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CONCOURS DES LETTRES D’A...

Bonjour à toutes et tous !

Le collectif des lettre d’A... ouvre sa 14ème édition du concours des lettres d’A 2021.

Rejoignez-nous en écrivant vos plus belles lettres, messages, dessins, textos, billets doux, œuvres numériques, etc. Profitons d’avoir du temps pour exprimer nos sentiments.

Remettez vos créations avant le 28 mai 2021 à la Médiathèque Louis Joseph ou à la Marelle, Place de la Résistance 04160 Château-Arnoux Saint-Auban ou par mail : centresocial.lamarelle@wanadoo.fr

 

Le collectif des lettres d’A



La météo des émotions

Dans la vie, Communiquer, se parler de nos émotions n’est pas facile pour tout le monde, pour apprendre à mieux se connaitre à nous accepter comme nous sommes et se faire du bien en famille, voici une pratique simple, courte et accessible aussi bien aux enfants qu’aux adultes : la météo intérieure.

Qu’est-ce que la météo intérieure ?

Prendre le temps de reconnaître sa météo intérieure consiste à ressentir tout simplement ce qui se passe en nous : quelle émotion est là ? Comment je la ressens dans mon corps ? à quoi je pense à cet instant ? Qu’elles que soit ce que tu ressens, il n’y en a pas de bonnes ou de mauvaises émotions. Il faut au contraire accueillir et être d’accord avec tes émotions à ce moment-là et en parler.

Pour t’aider voici l’arbre en cœur de ta météo intérieure : CLIQUE ICI

Prends cinq minutes le soir avec papa et maman pour voir comment tu te sens et parles en avec la personne avec qui tu fais ce petit jeu.

Et ensuite pour te détendre avant de te coucher voici une petite vidéo de la petite grenouille Calme et attentif comme une grenouille –Eline Snel, que nous te proposons sur le site de la Marelle : clique sur l'image

grenouille

Votre enfant est-il anxieux ou stressé ? Ressent-il de la colère ?
Voici quelques activités favorisant le bien-être psychologique de votre enfant.


visuel bien-être parents-enfants

MANDALAS

Il suffit de colorier un mandala pour profiter du calme, de la relaxation et de la force qu'il procure.

Colorier un mandala est une des rares activités qui fait fonctionner les deux hémisphères du cerveau en même temps : le côté droit pour le sens artistique, l'intuition et la créativité, le côté gauche pour l'organisation, la logique, la gestion de l'espace et de la symétrie. Cet équilibre cérébral offre une sensation de détente, de paix et de bien-être.

La pratique régulière du mandala développe la confiance, le respect, la douceur et l'amour de soi. Dans le silence s'installe l'introspection, la volonté de s'améliorer, de se pacifier. Bon coloriage ! CLIQUE-ICI



Des lapins à fabriquer avec des pinces à linge :
Nous vous proposins une activité à faire en famille. Vos enfants vont craquer sur ces petits lapins à fabriquer à partir d'une pince à linge. Une idée originale à décliner avec tous les animaux.
Vous pouvez garder ces petits lapins pour fermer un petit paquet de bonbons après une
fête d'anniversaire ou de chocolats à Pâques, par exemple.
Retrouver la fiche d'activité en cliquant ICI
lapin en pince à linge

Perles en folie

Que vous vouliez faire des libellules pour le printemps, un petit chat en perles ou un faire un mignon en perles à repasser, les enfants adoreront se concentrer pour faire la plus belle création possible.

Retrouve ici la vidéo pour réaliser un chat en perles
Le chat en perle

Retrouve ici la vidéo pour réaliser une libellule en perles
La libellule en perles

Retrouve ici la vidéo pour réaliser un minion en perles hama
le Minion en perles


Marque-page personnalisé :
Nous vous proposons de créer vos marques-pages personnalisé.
Retrouvez comment fabriquer vous même vos marques-pages en cliquant ICI
marque-page

Hôtel à insecte :

Fabrique un hôtel à insecte avec des matériaux de récupération et des éléments naturels.

Retrouve comment faire en cliquant ICI

Hôtel à insecte

Aide les oiseaux à passer l'hiver :

Apprends à faire des boules de graisse maison avec des graines et une mangeoire à oiseau.

Retrouve comment faire en cliquant ICI

Aider les oiseaux à passer l'hiver



La chouette d'hiver :

Activité en famille : créer une chouette d'hiver à partir d'un pigne de pin et de coton

Retrouve la fiche d'activité en cliquant ICI


Chouette en coton

Le sais-tu ? La France est un pays dans lequel on peut retrouver un grand nombre de rapaces différents. Parmi eux se trouvent les chouettes, des rapaces nocturnes que beaucoup de personnes confondent avec le hibou. Cependant, ce sont deux espèces bien distinctes. On peut notamment constater que les hiboux, contrairement aux chouettes, possèdent des aigrettes, ces deux petites touffes de plumes de chaque côté de leur tête. De plus, le hibou est un rapace exclusivement nocturne, tandis qu’il arrive à la chouette de se déplacer en journée, même si elle ne chasse que la nuit.
Il existe plusieurs espèces de chouettes en France dont notamment : la chouette effraie surnommée la dame blanche car au moyen-âge son regard et sa couleur blanche dans la nuit la faisait passer au yeux des personnes les plus superstitieuses pour un fantôme.
Chouette effraie
Ou encore la chouette hulotte également appelée le Chat-Huant. Son nom de chat-huant a laissé une trace historique, puisque de 1793 à 1815, les Chouans, qui étaient appelés chat-huant par les Vendéens, étaient un groupe d’insurgés royalistes qui utilisaient le cri de la chouette hulotte comme cri de ralliement, empruntant ainsi le nom du rapace.

Cocotte en papier "Voeux de l'année 2021" :
Pour bien commencer la nouvelle année, pourquoi ne pas faire une liste de bonnes résolutions avec les enfants ? Commencer une nouvelle activité, passer plus de temps ensemble... Découvrez des conseils pour une jolie année 2021 en famille !
Voici une idée ! faire une cocotte en papier. D’origine espagnole, la cocotte est l’emblème du pliage en Europe, comme la grue en papier au Japon.
Retrouvez la fiche de l’activité en cliquant ici

Cocotte en papier 2021

Chorégraphie pour enfants :

Nous vous proposons cette chorégraphie pour les enfants à faire en famille. Elle est présentée par M’Fit
Durée : 8mn40

chorégraphie pour enfants

Fabrique ton marque-page en origami

L’origami est l’art du pliage du papier qui nous vient d’Asie.
Aujourd’hui je te propose de réaliser toi-même ton marque page en forme de koala en utilisant la technique de l’origami.
marque page origami
Une fois ton marque page réalisé tu peux le colorier comme tu le souhaites !!


Peinture en tout genre
« Tous les arts sont comme des miroirs où l’homme connaît et reconnaît quelque chose de lui-même ».

Aujourd’hui je te propose de prendre tes pinceaux, tes doigts, tes ciseaux, ton rouleau de papier, des cotons tiges, du scotch, de la ficelle, un ballon plastique, des feuilles d’automne, etc.
 
Réalise comme tu le souhaites une œuvre d’art. Pour cela je te propose différentes idées pour réaliser une peinture avec plusieurs matériaux (cotons tige, papier toilette, ficelle, paille, etc. (Retrouve toutes les photos en cliquant ICI).
Je te souhaite une bonne détente et surtout de t’amuser !!

Land Art d'automne
« Le land art ou "Earthworks" est la réalisation d'œuvres artistiques à l'extérieur avec des matériaux trouvés dans la nature (du bois, du sable, des pierres, des coquillages, des feuilles, des pétales de fleurs, des fleurs avec leurs tiges, de l'herbe, de la terre, de l'eau, de la paille, du foin etc). Il est apparu dans les années 1960 aux États-Unis : c'est une forme d'art contemporain.
Le Land Art est une activité créative est ludique pour tous qui consiste à ramasser différents éléments naturels (feuilles, cailloux, branches d’arbre, bouts de bois,fleurs,herbe…) et les rassembler ensemble pour créer quelque chose d’artistique éphémère (prendre des photos pour garder une trace de l'œuvre) "

Nous vous proposons cette vidéo explicative et vous souhaitons de  belles créations,  à vous de jouer :
land art

Papier mâché : la coupelle de fruits

Apprenez à fabriquer vous-même votre coupelle de fruit avec la technique du papier mâché.
Pour cela il vous faudra : 1 récipient, du papier (magazine, journaux), de la colle blanche (2 mesures de colle), de l’eau (1 mesure), des ballons, un pinceau et de la peinture.
Retrouvez toute les explications en cliquant ICI :
papier maché

Peinture soufflée :

Fais des peintures amusantes et originales en utilisant la technique de la peinture soufflée.

C’est parti bonne création à toi !

 peinture soufflée
Balade Land Art en famille : Le thème que nous te proposons, est de réaliser une spirale avec tous les matériaux que tu trouveras en allant te promener avec tes parents ou alors juste en cherchant dans ton jardin (feuilles, fleurs, herbe, branches, terre, pierres, etc.) 
C’est parti bonne création à toi !

Retrouve la fiche d'acitivité en cliquant ICI :
land art

Comment fabriquer une voiture ballon ? :
voiture ballon

Activité : réalise un requin : CLIQUE ICI
requin
Activité : Fabrique une mangeoire à oiseau
: CLIQUE ICI
mangeoire

Crée ton oeuf Fabergé. Retrouve la fiche de création en cliquant ICI !

1.    Recette de pâte à modeler, pour s'amuser
2.    Recette de pâte sablée, à déguster
Clic ici pour les découvrir !



Fabrique ton cerf-volant d’intérieur

Cette activité vous est proposée par Evelyne Falaix du Club Altitude Vol Libre. Merci Evelyne.

cerfs volants 2


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