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Centre social "la marelle"
Place de la Résistance - 04160 Château-Arnoux Saint-Auban - Tél. 04 92 32 37 04
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Les RDV de la Marelle
on prend du bon tempsla recette de la semaine



On prend du bon temps

Cette semaine on vous propose toute une série d'activités sur le thème "Chouette l'Hiver" en cliquant ICI
Chouette l'hiver


La chouette d'hiver :
Activité en famille : créer une chouette d'hiver à partir d'un pigne de pin et de coton

Retrouve la fiche d'activité en cliquant ICI


Chouette en coton

Le sais-tu ? La France est un pays dans lequel on peut retrouver un grand nombre de rapaces différents. Parmi eux se trouvent les chouettes, des rapaces nocturnes que beaucoup de personnes confondent avec le hibou. Cependant, ce sont deux espèces bien distinctes. On peut notamment constater que les hiboux, contrairement aux chouettes, possèdent des aigrettes, ces deux petites touffes de plumes de chaque côté de leur tête. De plus, le hibou est un rapace exclusivement nocturne, tandis qu’il arrive à la chouette de se déplacer en journée, même si elle ne chasse que la nuit.
Il existe plusieurs espèces de chouettes en France dont notamment : la chouette effraie surnommée la dame blanche car au moyen-âge son regard et sa couleur blanche dans la nuit la faisait passer au yeux des personnes les plus superstitieuses pour un fantôme.
Chouette effraie
Ou encore la chouette hulotte également appelée le Chat-Huant. Son nom de chat-huant a laissé une trace historique, puisque de 1793 à 1815, les Chouans, qui étaient appelés chat-huant par les Vendéens, étaient un groupe d’insurgés royalistes qui utilisaient le cri de la chouette hulotte comme cri de ralliement, empruntant ainsi le nom du rapace.

Vidéo relaxante d'hiver :

Voyages au-dessus de fabuleux paysages recouverts par la neige, en hiver, vus du ciel, accompagnés de musique zen relaxantes de Frantz Amathy.

vidéo relaxante d'hiver


Les histoires de Marie-Ange :
Cette semaine Marie-Ange vous propose la lecture de l’histoire « Le grand voyage d'Ourson blanc».

Bonne écoute ! Et encore merci Marie-Ange

Les histoires de Marie-Ange
Retrouvez toutes les histoires de Marie-Ange sur la chaîne YouTube du centre social "La Marelle" et abonnez-vous !


Les chansons de la semaine :
Cette semaine nous vous proposons une vidéo avec tous les meilleurs tubes de 2020 :
TOP MUSIC 2020

Top musiques 2020





Hôtel à insecte :

Fabrique un hôtel à insecte avec des matériaux de récupération et des éléments naturels.

Retrouve comment faire en cliquant ICI

Hôtel à insecte

Aide les oiseaux à passer l'hiver :

Apprends à faire des boules de graisse maison avec des graines et une mangeoire à oiseau.

Retrouve comment faire en cliquant ICI

Aider les oiseaux à passer l'hiver



Sur les ailes des oiseaux (documentaire animalier) :

"Sur les ailes des oiseaux" est né de la rencontre entre des passionnés d'oiseaux et des réalisateurs un peu fous. Comment les caméramen sont-ils parvenus à tourner des images aussi spectaculaires ? Comment une relation de confiance s'est-elle installée entre les hommes et les oiseaux ? Découvrez toutes les étapes de l'élaboration de la série.

 

Durée : 43mnSur les ailes des oiseaux



Les mots manquants:
Nous vous proposons la célèbre fable de jean de la fontaine "Le corbeau et le Renard" avec des mots manquants, à vous de les remettre au bon endroit. Jeu proposé par Nicole. Pour jouer  : Cliquez - ICI

le Corbeau et le Renard


Les valises de la Marelle
Pour voyager de chez vous, lire, jouer en famille, vous détendre, La Marelle vous propose la valise de la Marelle : Elle comporte des jeux de société, des magazines, des livres, des mandalas, des bandes dessinées, des coloriages,….
Réservez votre valise au 04 92 32 55 18

 Concours des Lettres d'A... 14ème édition
Le collectif des lettre d’A ouvre sa 14ème édition du concours des lettres d’A 2021.
Rejoignez-nous en écrivant vos plus belles lettres, messages, dessins, textos, billets doux, œuvres numériques, etc. Profitons d’avoir du temps pour exprimer nos sentiments.
Remettez vos créations avant le 28 mai 2021 à la Médiathèque Louis Joseph ou à la Marelle, Place de la Résistance 04160 Château-Arnoux Saint-Auban ou par mail : centresocial.lamarelle@wanadoo.fr


La petite tisane de l'hiver :
Tisane le plein d’épices :
Pour 4 tasses d’infusion : 2 à 3 bâtons de cannelle, 1 c. à soupe de framboisier, 1 c. à thé de réglisse moulue ou en copeau, 1 c. à soupe de calendule, 1 c. à thé cardamome, 2 à 3 clous de girofle
Bienfaits sur l’organisme : mélange céleste de plantes, de fruits et d’épices à déguster. Infusion harmonieuse à la saveur fraîche, végétale et épicée. Très appréciée par temps froid, apaisante, elle apporte chaleur et protection des voies respiratoires et facilite la digestion.

À savourer !
Tisane de l'hiver

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Les contes et comptines de Monique :
Pour ceux qui viennent régulièrement aux coins familles, vous connaissez Monique. Elle vous lit une histoire au début de chaque coin famille.

Cette semaine Les contes de Monique : Monique vous fait la lecture de l’histoire « Première neige » de Marie-Astrid Bailly-Maitre et Antoine Guillopé.

Première neige

Autour du vieux pommier, tout est blanc et silencieux. Mine la souris attend Gaspard le loup. Ils ont promis de se retrouver aux premiers flocons pour dessiner leur amitié sur le tapis de neige.

Bonne écoute ! Et encore merci Monique !

Retrouve tous les contes et toutes les comptines de Monique sur la chaîne You Tube du centre social "La Marelle" : chaine
Je fais du sport, Un gros dodo!, La soupe aux cailloux, une agréable cueillette, Petit merle petit merle que sais tu donc faire ?, les gâteaux de Noël ont disparu, l'automne et les champignons, petit âne gris...


LES DEFIS DE LA MARELLE  :

Retrouvez tous les défis de La Marelle sur notre chaîne You Tube et abonnez-vous !
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Retrouve plein d'autres jeux en cliquant ICI





Bouge ton corps : Retrouvez toutes les activités en cliquant ICI




PRENDRE SOIN DE SES MAINS

A force de se laver ou de se désinfecter les mains, elles se dessèchent. Nous avons sélectionné pour vous une vidéo de NaturElle— DIY sur une recette de soin pour avoir les mains douces. CLIC-ICI

soin pour les mains

Mon centre social à la maison
Des centres sociaux de la fédération Nord-Pas-de-Calais et des centres sociaux connectés de la métropole lilloise ont lancé une plateforme « mon centre social à la maison ». Vous y trouverez de nombreuses informations et activités pour tous les âges.
La plateforme est accessible ici http://alamaison.csconnectes.eu


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La recette de la semaine
Soupe d'hiver aux 5 légumes :
Ingrédients pour 6 personnes : 1 poireau, 1 oignon, 10 feuilles de chou frisé, 1 navet, 4 carottes, 1 bouillon de cube volaille dégraissé, poivre, sel, beurre et 1.5l d’eau
Temps Total : 30 min, préparation : 15 min, cuisson : 15 min
Coupez le poireau en rondelles et les feuilles de chou en lanières, nettoyez soigneusement.
Epluchez les carottes, le navet et l'oignon et tout coupez en petits morceaux.
Dans une cocotte-minute, faîtes revenir l'oignon dans le beurre, puis ajoutez le poireau, le chou, les carottes et le navet. Ajoutez 1,5 l d'eau, le cube de bouillon, du sel et du poivre et fermer la cocotte. Dès que la vapeur s'échappe, baissez le feu et laissez cuire environ 8 min.
Après refroidissement, mixez pour obtenir un velouté parfait. Agrémentez selon vos envies de crème, croûtons, gruyère…

Retrouvez la recette en cliquant ICI

Soupe d'hiver aux 5 légumes

Les recettes des semaines précédentes :

cookies aux smartiespain d'épicessoupe d'épeautre

rose des sables et truffesTarte aux oréosbrochette de légumesPotimarron farcicarotte cakeChocolat et chamallow

Fondant au chocolatSalade de pâtesCrêpes millefeuilles

BruschettaRecettes avec le radisMousse di cioccolato

Bowl cake jambon emmentalcrêpes saléessalade verte et tarte à la moutarde

Beignets à la bananeBounty fait maisonLa galette des rois et des reinew



Les petites tisanes bien-être de Laurie : CLIQUE-ICI


Vous voulez partager une recette envoyez la nous avec ou sans photo à :

centresocial.lamarelle@wanadoo.fr

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