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Les P'tits Déj’s

Un moment convivial et utile pour échanger, débattre, s’informer autour d’un café, d’un thé…
Tous les jeudis de 9h00 à 10h30 au local associatif, avenue du Stade à Saint-Auban.
Ouvert à tous. Entrée libre.

Au programme des prochains p'tits déj's


Prochains petits déj' :

  • 7 mars 2024
  • 14 mars 2024 : Des étudiants infirmiers viennent prendre soin de vous
  • 21 mars 2024 : Baladounette avce Jackinounette
  • 28 mars 2024 : rencontre avec l'association Randurance



Les cinés p'tits déj’s

En partenariat avec le Cinématographe, le Stendhal et les pains de l'olivier.

Au Cinématographe : Petit déj' à partir de 9h00. Tarif : 5,50€


Prochain ciné p'tit déj'

Ciné petit déj'

Ciné petit déj' en famille Jeudi 29 février 2024. Au Cinématographe, à 9h30. Après un petit déjeuner convivial projection de trois films au choix "Le royaume de Kensuke" de Neil Boyle et Kirk Hendry, "Dune" de Denis Villeneuve, "Daaaaaali" de Quentin Dupieux


Après-midi jeux : tous les lundis et tous les jeudis

Tous les lundis : après midi jeux à 14h, pétanque, la mariole : pétanque en intérieur, scrabble, belote et palet breton en musique autour d’un café et d’une tisane. Amenez vos jeux.

Les lundis et jeudis jeux


Les bons clics
Activité sur RDV : 04 92 32 55 18
Attention à partir du mois de janvier 2024 les bons clics auront lieu Tous les jeudis au lieu des mardis de 14h00 à 16h00 - Centre social "La Marelle" avenue du Stade à Saint-Auban
Les bons clics
Vous ne savez pas où cliquer ? vous avez du mal avec le vocabulaire informatique, des problèmes pour ouvrir certains fichiers...
Vous avez du mal à mettre vos photos sur votre ordinateur...
Vous avez des difficultés à vous connecter à un réseau wifi, envoyer un mail, utiliser un service en ligne,...
Margaret est à votre écoute. Venez avec votre ordinateur, votre appareil photo,... et vos questions.
Ensemble nous trouverons des solutions.

Gratuit et ouvert à tous.




Atelier "Récup-déco"                        logohautdepage

Au centre social "la marelle", avenue du Stade à Saint-Auban.
Dans une ambiance conviviale, Jacqueline et des bénévoles,  vous présenteront leurs créations et vous proposeront de créer de nouveaux objets à chaque séance. Apprenez à créer des objets déco personnalisés. Cet atelier vous ouvre le monde du détournement d'objet ou de la récupération d'objet. Vous pouvez aussi proposer vos idées et vos savoir-faire.


Les prochains ateliers :


Récup déco en famille

A Saint-Auban,  vendredi 1er mars 2024 à 15h00, avenue du Stade. Dans une ambiance conviviale, l’équipe du récup déco vous propose un atelier : Masque de Venise



Café gourmand littéraire                    logohautdepage

vendredi 29 mars 2024 à 10h
Au centre social "la marelle", avenue du Stade à Saint-Auban
Si vous êtes gourmand(e), si vous aimez entendre parler de littérature, si vous avez envie de partager des livres que vous appréciez, si vous préférez simplement écouter un texte, autour d’un café et d’un gâteau partagé, dans la convivialité, venez au café gourmand littéraire.
On parle de livres que l’on a aimés, on échange. Chacun peut amener une douceur à partager.
Au programme : lectures mythologiques

Ouvert à tous. Gratuit. Organisé par le centre social « la Marelle » et la Médiathèque Louis Joseph.



La petite tisane des habitants                    logohautdepage

Vendredi 8 mars 2024 : La petite tisane des habitants, à 10h, avenue du Stade à Saint-Auban. La petite tisane est un moment de partage convivial pour votre bien-être au quotidien. Un lieu d’information, chaleureux, ouvert à tous, toujours accompagné de la petite tisane concoctée et dégustée ensemble. Au programme : bien-être de notre peau au quotidien
Ouvert à tous. Gratuit. Organisé par le centre social « la Marelle »



Sophrologie

Tous les jeudis à 18h15 (sauf pendant les vacances scolaires)
A Saint-Auban - Locaux associatifs, avenue du Stade (en face du stade)
Animé par Emmanuelle Murcia, sophrologue, hypnothérapeute
www.sophrologie04.com
Tarifs : 170€ la saison et adhésion à la marelle : 5€

Info au 06 71 04 08 18


Séances de sophrologie avec Emmanuelle en vidéo :

Emmanuelle Murcia, sophrologue, vous propose une séance de sophrologie (durée 40mn, matériel : une chaise).

Merci Emmanuelle !

sophrologie séance

Emmanuelle Murcia, sophrologue, vous propose une séance de sophrologie. Durée : 20 mn



Bien-être en musique

Le mardi 1 semaine sur 2 (sauf pendant les vacances scolaires)
A Saint-Auban - à l'école de musiue (en face du stade)
Animé par Jean-Christophe BERGER

Tarifs : adhésion à la marelle : 5€

Info au 04 92 32 55 18

Les Bols d'Air                        logohaute depage

un mardi par mois
Info au : 04 92 32 37 04
Les bols d'air sont des moments qui allient marche à pied (2 heures environ), découverte de notre territoire et convivialité.

Prochaine sortie :

A prévoir
RDV au centre social « la marelle », avenue du Stade à Saint-Auban à 9h00 pour du covoiturage. L'équipe du centre social vous propose un bol d'air, une bouffée d'oxygène autour de la découverte de notre patrimoine, un peu d'exercice avec beaucoup de convivialité. Au programme :
visite de la crèche, de la librairie et de la biscuiterie de Banon. Gratuit. Accessible à tous. Ouvert à tous. Info au 04 92 32 37 04.



On prend du bon temps - Animations en ligne pour tous

Juste pour rire !

Retrouvez Elodie Poux au Festival de Montreux avec son sketch « Vivre sans enfants »

 Juste pour rire


Les 30 tubes italiens les plus écoutés en France :
A l’occasion de cette semaine sur l’Italie, nous vous proposons de retrouver les plus grands tubes italiens dont la plupart font partie de notre vie. Retrouvez Eros Ramazotti, Toto Cutugno, Umberto Tozzi, Laura Pausini et bien d’autres encore. Bonne écoute !

Cliquez ici pour retrouver la vidéo
30 tubes italiens




Les carrières de lumières : Van Gogh
Les Carrières de Lumières sont un centre d'art numérique projetant des expositions immersives. Elles sont situées aux Baux-de-Provence.
Fin 2019-début 2020 elles ont mis à l'honneur les œuvres de Vincent van Gogh (1853-1890). Retrouvez en vidéo sur les 7000 m² des Carrières, cette création visuelle et sonore qui retrace la vie intense de l’artiste fasciné par les teintes chaudes et colorées de la Provence en cliquant ICI
van gogh
Création visuelle et musicale réalisée par Gianfranco Iannuzzi, Renato Gatto et Massimiliano Siccardi.

Les quizz :
Pour les plus jeunes le quizz « répliques de personnages de DISNEY », essaie de retrouver le titre de tes films préférés en cliquant ICI
quizz disney

Pour les plus grands le quizz des « répliques cultes du cinéma français », clique ICI
quizz ciné français


Le quizz des peintres célèbres : clique ICI

quizz peinture

Activités bien-être à la maison :

Petite séance de détente pour prendre soin de vous
Nous vous proposons plusieurs petits exercices pour vous libérer de vos soucis, chasser votre stress et diminuer vos tensions. Cilquez-ICI

séance détente
  Voyage Zen avec Alexandre Videau

Alexandre Videau vous propose une séance de détente à l’occasion d’un voyage sonore en pleine ambiance automnale . Durée : 20 mn
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Concocter un spray d'intérieur ambiance zen garantie !
Retrouver la recette en cliquant ICI. Bonne détente !


PRENDRE SOIN DE SES MAINS

A force de se laver ou de se désinfecter les mains, elles se dessèchent. Nous avons sélectionné pour vous une vidéo de NaturElle— DIY sur une recette de soin pour avoir les mains douces. CLIC-ICI

soin pour les mains